こんばんは、HMBの水柿です
昨日は雪予報で八王子駅に各テレビ局の中継が来てましたね
が、結局降りませんでした
最近かなり冷え込んできて、いつ雪が降ってもおかしくないですね
さて、こんなに寒い日は外の練習場だと練習する気が起きない～なんて方がいらっしゃるでしょう
そんな時は家の中でもできる練習を
今日は腕のたたみが苦手な方、球が捕まらない方へオススメの練習を
まず、腕とクラブを一直線になるように体の正面に構えます。

そこから右に。
その時右肘が下に向き、左手の甲が上を向くようにターンします。

そして左。
右と左右対称になるよう、
左肘が下を向き、右手の甲が上を向くようにターン。

この動作を繰り返し行います。
この時、クラブが水平に動くようにターンさせます。
鏡を見ながらやると分かりやすいと思います
特に左のターンが苦手な方が多く、
ヘッドを走らせたり、球を捕まえる事が出来ないようです
冬場は室内で、この腕のローテーションの確認をしましょう
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