こんばんは

HMBゴルフアカデミートレーナーの田口です

先日の勝みなみちゃんの優勝は見事でしたね

高校生になったばかりで堂々としたプレーはさすがですね！

若い選手がどんどん出てくればゴルフ界も盛り上がってくるんでしょうね

今後の活躍が楽しみです

さて、私は先日の休みを使って講習会を受講してきました！

講習のテーマは

『骨盤・股関節コンディショニング』～美しい脚・動ける脚を手に入れる～

最近は、骨盤矯正、骨盤ダイエットなど骨盤をテーマにした

内容が多く取り上げられていますが、果たしてどこまで効果があるのでしょうか？

骨盤は身体の中ではとても重要な部位ではありますが、

骨盤だけにアプローチしても何も変わりません！

骨盤は股関節、背骨と連携している部位であり、

それらの関係性もしっかりと 意識していかないと意味がないでしょう…。

骨盤が弱っているかチェックする方法として

イスに座っている姿勢をチェックしてみて下さい

・膝の間が開いている方

・膝はくっつくけど、ももの隙間が開いている方

→ほとんどの方はどちらかに当てはまると思います！

当てはまる方は骨盤の機能が低下している可能性が大です！！

骨盤の機能低下したまま立つ、歩くなどの日常生活も正しく行えるはずがなく、

その結果、歪みや慢性的な痛みを引き起こすのです！

骨盤の機能を整え、正しく立てるようにすることで、

歪みや慢性的な痛みは改善できるのです！

そこで、骨盤・股関節をテーマにした講習会を開催いたします。

テーマ：『骨盤の機能を整え、キレイな立ち姿勢に！』

日時：5/4（日）、5/19（日）

時間：10：00～11：00

料金：￥3,000（税抜）

皆様のご参加お待ちしております！